9 de julho de 2010

♥♥♥-श्र२-♥♥♥

viver é algo que vai além do tempo...

é mais do que conquistas e sucessos passageiros.

É saber que o valor de nossa existência

Consiste em deixar, por onde passamos,

um pouco do que somos.

MARAVILHOSO FIM DE SEMANA!

Beijos no ♥

Hábitos prejudiciais à nossa saúde


Olá!!Rick
Com a vida moderna e a competitividade vieram os hábitos prejudiciais à nossa saúde e bem estar. O fumo, o álcool, a má alimentação, o stress e o sedentarismo são os principais fatores que contribuem uma péssima qualidade de vida.
Várias empresas hoje se preocupam com estilo de vida dos seus funcionários, sabendo que uma péssima qualidade de vida destes, tem impactos econômicos negativos atingindo-a de maneira importante.
Cuidar do bem estar dos funcionários por parte da empresa passa ser bom negócio, pois ao mudar o estilo de vida e conseqüentemente a saúde, ela tem o retorno do seu investimento na melhora do processo de produção.

A saúde é um fator que pode criar inúmeros benefícios em uma empresa e seus funcionários. Os critérios de saúde e prática terapêutica dentro da empresa, não atendem tão somente aos aspectos biológicos, mas também aos aspectos psicológicos, sociais e espirituais.

A saúde na empresa pode ser atingida através de práticas como:
1.Atividade física e relaxamento (Ginástica laboral, organização de campeonatos e equipes esportivas, musica terapia, danças, yoga, tai chi chuan, ginástica corretiva e massagens);
2.Lazer, cultura e eventos (Feira da saúde, SIPAT, jogos cooperativos, campanha contra o sedentarismo e visita da família dos funcionários à empresa);
3.Nutrição (Atendimento nutricional e personal diet)
4.Ergonomia e fisioterapia (implantação e gestão de ambulatório de fisioterapia, orientações ergonômicas no próprio posto de trabalho e ginástica corretiva postural)

Os benefícios econômicos conseguidos pela empresa são:
1.Redução dos gastos com tratamentos de saúde.
2.Diminuição do absenteísmo.
3.Aumento da motivação da equipe
4.Aumento da produtividade.
5.Melhora do ambiente organizacional.
6.Retorno positivo sobre o investimento.

Os benefícios atingidos para os funcionários são:
1.Reduz o risco de mortes prematuras.
2.Reduz o risco de morte por doença do coração e acidentes vasculares cerebrais.
3.Reduz o risco de desenvolver cardiopatia, câncer de colo e diabetes
4.Ajuda a prevenir/reduzir a hipertensão arterial.
5.Ajuda a controlar o peso.
6.Ajuda a prevenir/reduzir osteoporose.
7.Reduz o risco de desenvolver dor lombar.
8.Ajuda a construir e manter ossos, músculos e articulações saudáveis.
9.Aumenta a energia e a auto-estima.
10.Promove bem estar psicológico, reduz o estresse, ansiedade e depressão.
11.Ajuda a prevenir e controlar comportamentos de risco

A saúde não é apenas a ausência de doença, mas consiste no bem estar físico, mental e social do individuo. Os cuidados com a saúde dos funcionários são facilitados com a existência de programas GTH (grupo de trabalho humanizado), facilita muito ter saúde na empresa, pois são de dentro do grupo que as empresas preconizam vários tipos de terapias.
A empresa deve promover ações para trazer saúde, a boa qualidade de vida do funcionário gera em contra partida o bom relacionamento entre o funcionário e a empresa, melhoria da qualidade e na produtividade da mesma.

Espero ter ajudado..
Até...

7 de julho de 2010

Será que nossa evolução é superficial?


Sabe o que me dói na alma?
Essa incapacidade do ser humano pensar.
Porque será que somos muito imperfeitos!
Será que nossa evolução é superficial?

Não temos a capacidade de ser humano com o próximo.
A humildade ainda continua latente no ser, ou será que todos querem o que você tem?
Essa cobiça de ter, trás, mas destruição ao seres humanos!
Porque ainda somos capazes de gestos lindos e piedosos mais ao mesmo tempo se transformamos em um mostro, sem coração. Quando a palavras a ser referida é dinheiro Onde nos esquecemos da tolerância e do nosso limite e transformamos tudo isso em uma verdadeira guerra de sangue.
Ainda existe esperança? Nem que seja um pouquinho!
A essência da humanidade é a destruição do seu semelhante.
Um cine trash dos horrores.

Tudo isso é culpa do amor? Do bendito amor?

Fico me perguntando por que todo ser humano não é capaz de loucuras sadias
O homem precisa aprender e muito com os bichos esses ser irracional
Um país que cada vez mais precisa de pessoas do bem. E dizer não a violência.são os primeiro a contribuírem com a mesma.onde usa a pessoa como um objeto e depois jogar fora.
É preciso fazer com que as pessoas fiquem mais atentas e racionais
Desculpa por não ter humor nenhum neste texto e ter ficado tão negro e serio, mas essa palavra violência me deixa irritada demais. E me revolta.
Cabe a nós certificarmos de acabar com esse mal que vem das entranhas do mundo ultrapassando do século desde antes de Cristo.
Beijos amigos.

4 de julho de 2010

Preciso voar por cima das tempestades da minha vida.


Oi meus amores!!
24 horas de pura tempestade na capital baiana.
Eu que nunca gostei de voar, hoje fui obrigada a pegar um vóo para São Paulo as 03h00min da manhã coisa do ofício. Sempre achei que voar era para os pássaros, na teoria se Deus quisesse teria nos dado asas.
Por é um medo que invade o meu ser, eu sou muito terrestre adoro o chão e água mais não sou boa com o ar altura acabar com a coragem da mulher aqui. Pense eu uma pessoa medrosa depois multiplique por 00000,1 vai mim encontra.
Depois de muita pressão dos amigos e ouvir milhões de vezes que eu era medrosa depois desse dia, assumi definitivamente e para sempre essa característica que tenho orgulho) sou medrosa de carteirinha e não é só de avião tudo que esteja acima de um metro.
A subida é um verdadeiro inferno astral uma máquina de tortura para quem tem medo de voar.
Tinham passado apenas 5 minutos de pura adrenalina, essa minha aventura e o tanto de adrenalina no sangue já foram suficiente para a vida inteira, para mim nada de aviões.
Mesmo assim com tanta adrenalina lembro-me uma das coisas que mais gostei ao voar.
É partir do aeroporto no escuro em uma madrugada chuvosa, subir por entre nuvens espessas e ameaçadoras de invernos e, então de repente, rasgar as névoas da escuridão.
Ganhar altitude rapidamente e irromper em um lindo céu azul infinito sob a luz radiante do sol.
Maravilhei ao pensar como esse ato físico se assemelha a nossa vida pessoal.
Quantas vezes somos cercadas por nuvens ameaçadoras e tempestades na escuridão
Que um belo dia passará, e haverá sempre uma maneira de alcançar um lugar de tranqüilidade do tumulto da vida, e das turbulências do dia-a-dia.
Pensando bem: para que o avião saia do chão é preciso que haja a força da aerodinâmica a força que é gerada quando o ar passar sobre as asas do avião de tal modo que a pressão por baixo da asa seja maior do que a pressão por cima dela, quando a força e o impulso para cima excede a atração da gravidade assim fazendo o avião sai do solo e voa.
De modo semelhante, podemos decolar em nossa vida em uma nova aventura.
A força que nós empurrar a busca algo diferente é maior do que as angústias que nos leva para baixo.
Assim conseguimos alcançar o vôo da águia.

Obrigado (a) pelas mensagens. De apoio meu irmão já esta melhor.
Bjs...